Czy jedzenie późnym wieczorem naprawdę sprzyja tyciu?
„Nie jedz po 18:00, bo wszystko pójdzie w boczki” — to jedna z najbardziej rozpowszechnionych dietetycznych porad. Problem w tym, że ludzki metabolizm nie działa jak zegar, który o konkretnej godzinie przestawia organizm w tryb magazynowania tłuszczu. Późna kolacja sama…
