Odwodnienie latem — jakie napoje pomagają, a które mogą pogorszyć sytuację?
Silne pragnienie po kilku godzinach na słońcu nie zawsze oznacza, że wystarczy szybko wypić dużą butelkę wody. Podczas intensywnego pocenia organizm traci również elektrolity, a przy biegunce lub wymiotach sposób uzupełniania płynów ma jeszcze większe znaczenie. Wybór napoju powinien zależeć…