Tag lekki obiad

Zdrowa sałatka na co dzień — lekko, pysznie i pożywnie

Kolorowa sałatka z quinoa, awokado, pomidorami, ogórkiem i świeżymi ziołami, podana w misce na drewnianym stole

Współczesna kuchnia staje się coraz bardziej świadoma, a nasze codzienne wybory żywieniowe coraz częściej kierują się w stronę prostych, naturalnych i zdrowych rozwiązań. Nic dziwnego — szybkie tempo życia, planowanie noclegi podczas podróży czy codzienne zakupy sprawiają, że szukamy posiłków,…

Czytaj dalej

Ryba z marchewką

Ryby zwłaszcza takie morskie mają w sobie dużo cennych składników, na przykład kwasy Omega 3. A także inne substancje, które wpływają na lepszą jakość naszego zdrowia i ładniejszą cerę. Warto więc od czasu do czasu pozwolić sobie na rybę, którą…

Czytaj dalej