Kolacja lekka, ale sycąca – jak komponować posiłki na wieczór
Kolacja przez lata obrosła w wiele mitów. Jedni uważają, że najlepiej jej unikać, inni traktują ją jako główny posiłek dnia. Tymczasem prawda leży pośrodku. Dobrze skomponowana kolacja powinna być lekka dla układu trawiennego, a jednocześnie na tyle sycąca, by zapobiec…