Dieta bez cukru. Jak zacząć krok po kroku i nie poddać się po trzech dniach
Wiele osób chce ograniczyć cukier, ale już na starcie wpada w tę samą pułapkę: próbują zmienić wszystko naraz. Z dnia na dzień znikają słodycze, pieczywo, owoce, przekąski i pół lodówki, a po chwili pojawia się frustracja, zmęczenie i szybki powrót…