Dieta DASH – sposób na zdrowie i smaczne jedzenie
Dieta DASH (ang. Dietary Approaches to Stop Hypertension) to sposób żywienia opracowany z myślą o osobach z nadciśnieniem, ale jej zalety docenią wszyscy, którzy chcą zdrowo się odżywiać. Opiera się na naturalnych produktach, ograniczeniu soli i tłuszczów nasyconych, a jednocześnie…